Banner

Atendimento Online

Receba um resumo das notícias por e-mail
Área de Download
Mostrar Cesto
O seu Cesto encontra-se vazio no momento.

Cálculo de IMC

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Caldo verde PDF  | Imprimir |  E-mail

Calorias por porção: 85 calorias (para 6 pessoas)

Ingredientes:

1/2 kg de batatas
1 cebola
1 maço de couve-manteiga

1 dente de alho amassado
1 colher (sopa) de azeite de oliva
2 litros de água

Modo de preparo:


Refogue o alho e a cebola no azeite. Junte a água, as batatas e o sal. Cozinhar até que as batatas fiquem macias.
Bata tudo no liquidificador e leve de volta ao fogo.
Lave bem as folhas de couve e corte bem fininho. Junte ao caldo e deixe ferver.

(Receita retirada do livro Guia Prático das Calorias por Alexandra M.N.L.Borba e Juliane H.Wolff)