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Cálculo de IMC

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Salada Toque Natalino
1 porção = 1 prato de sobremesa (117g) - número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 183 kcal
carboidratos = 6.1 g
proteínas = 14.9 g
lipídios = 11.0g

Ingredientes

- 500 g de peito de frango defumado e desfiado
- 1 xícara (chá) de palmito picado
- 1 maçã verde picada
- 1 cenoura cozida cortada em tiras
- 6 damascos para decorar
Molho
- 2 colheres (sopa) de maionese light
- 1 colher (chá) de mostarda
- sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

Coloque numa vasilha o frango defumado desfiado, o palmito, a maçã, a cenoura, a maionese, a mostarda, sal e a pimenta. Misture bem, transfira para uma saladeira e decore com damasco ou a gosto.