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Cálculo de IMC

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Poder e Beleza
O que fazer antes de iniciar qualquer atividade física

        Toda pessoa que vai iniciar uma atividade física deve passar por uma prévia consulta e exames básicos. As pessoas já treinadas devem anualmente fazer uma revisão. Sugestão de avaliação periódica: consulta com cardiologista seguidos dos exames lipidograma, hemograma, glicemia de jejum, creatinina sérica, ácido úrico, eletrocardiograma e teste ergométrico cardiológico.


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MANTENHA UM DIÁRIO DE CALORIAS E EMAGREÇA EM DOBRO!

Conforme estudo americano, os participantes que fizeram um diário alimentar durante seis meses perderam o dobro do peso do que aqueles que não fizeram o diário. Saiba mais...

E nós, da equipe Poder e Beleza, pensando em facilitar ainda mais a sua vida, criamos o software Diário de Calorias, para que você possa ter um maior controle de sua alimentação.

 

 
O excesso de Calorias envelhece e engorda as pessoas
O excesso de calorias engorda e envelhece as pessoas, para evitar o excesso é necessário fazer um balanço das calorias, somando as ingeridas e debitando as gastas, como num controle financeiro, só que aqui seu saldo deve ser zerado ou negativo (dependendo do caso).

O Diário de Calorias é a sua ferramenta no controle deste saldo, funcionando como calculadora e ainda proporciona a facilidade de imprimir vários tipos de relatórios. Só engorda quem ingere mais calorias do que consumiu. Sua saúde, beleza e longevidade dependem de sua consciência.

Quer saber mais?
 
Diário de Calorias

O Diário de calorias é um Software desenvolvido para quem quer perder peso de forma saudável e ainda controlar a saúde sem ter que fazer as dietas milagrosas que existem por aí.

O programa Diário de Calorias auxilia o usuário no controle nutricional de suas refeições através de uma vasta lista de mais de 10.000 alimentos cadastrados em um banco de dados, que após a escolha do alimento e a informação da quantidade do mesmo, é calculada a quantidade de calorias ingeridas. O mesmo ocorre com as calorias gastas. Os alimentos consumidos são visualizados por gráfico automaticamente, permitindo conhecer o que te impede de emagrecer.


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Na luta para perder peso, anotar as calorias ingeridas pode ser a chave do sucesso

Segundo estudos, anotar calorias em diário faz pessoa perder dobro do peso, cortar calorias pode melhorar memória, excesso de calorias deixa o cérebro em parafuso, enfim, o excesso de caloria é prejudicial a nossa saúde e ao nosso bem estar.

O que é Caloria? 

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